Oltre un milione di copie vendute nel Regno Unito per il primo libro Joe Wicks, conosciuto sui social come «the Body Coach» che propone un nuovo rivoluzionario stile di vita che combina un’alimentazione sana a sessioni da 15 minuti di […]
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Lo sport miglior alleato della nostra salute? Non è il calcio, ma il tennis. È questo il risultato di una ricerca internazionale guidata dall’Università di Sydney. Tennis, nuoto, aerobica e ciclismo offrono vantaggi salvavita in più rispetto alla corsa e al calcio. […]
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